Treeneri enda heaolu: kuidas raskustega töös toime tulla

Tallinna Ülikool kutsub osalema praktilisele seminar/koolitusele 03.12.2018 algusega kell 10:00, planeeritav lõpp 14:00 (kokku 5 ak
tundi). Koht: Tallinn, Räägu 49.

Seminari eesmärgiks on saada ülevaade treenerina spordipsühholoogilistest võtetest, mille kasutamine aitab luua usalduslikku kontakti ning hoida treenitavat sportlast või õpilast jätkusuutlikult spordiga tegelemas.
Koolitaja: spordipsühholoog Snezana Stoljarova
Koolituse sisu: Kuidas efektiivselt töö pingetega hakkama saada.
Praktilised tehnikad enda emotsioonide ning mõtetega toimetulekuks.
Koolitusel käsitletavad teemad:
• Emotsioonide ja mõtete seos käitumisega
• Praktilised tehnikad enesejuhtimiseks
• Väärtustega kooskõlastatud tegutsemine
• Läbipõlemise oht ja selle vältimine